白癜风患者怎么缓解心理压力?白癜风患者要想白癜风，就不能钻牛角尖。特别是对于那些治疗了一段时间没有看到的患者来讲，一方面不要给自己过大的神压力，一方面还要坚持按时到正规专业的白癜风医院去接受诊断和治疗。治疗白癜风这种疾病，要注意保持良好的情绪，不能总是生活在不良情绪控制的状态下。那么，白癜风患者怎么缓解心理压力?

　　1.适当放松自己。患上白癜风之后，由于担心被别人嘲笑和歧视，还有担心病情恶化，白癜风患者的神会长时间处于紧绷的状态。其实，即便是担心也是无济于事的，凡事应该顺其自然，只要患者确定自己付出努力去阻止事态朝着恶性方向发展，那便足够了。

　　2.学会转移注意力。很多白癜风患者之所以会抑郁，就是因为他们总是将注意力部放到白癜风上。建议患者朋友们能够找点其他的事情做做，比如学学画画、散散步等，尽量把自己的注意力从病情上转移开。